Коронавирус: ожирение увеличивает риск заражения Covid-19

По данным глобального анализа, ожирение удваивает риск госпитального лечения от Covid-19 и увеличивает риск смерти почти на 50%. https://www.bbc.com/news/health-53921141 Американские исследователи считают, что ожирение повышает [...]

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЖИГАЕТЕ НА ТРЕНИРОВКАХ LES MILLS… И ТАК ЛИ ВСЕ ЭТО ВАЖНО?

Нас постоянно спрашивают, сколько калорий вы сжигаете на различных тренировках LES MILLS. Дело в том, что, хотя вы можете поставить цель, не ограничиваясь сжиганием калорий, [...]

Социальное дистанцирование — создаёт безопасность в фитнес клубе.

В условиях пандемии COVID-19 термин «социальное дистанцирование» стал почти универсальным. Социальное дистанцирование было ключевой стратегией для замедления распространения коронавируса и «выравнивания кривой». Поскольку предприятия планируют [...]

СЧАСТЬЕ ТОЖЕ ЗАРАЗНО!

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ В КРИЗИСЕ ИЗ-ЗА COVID-19 Последнее исследование решает большие вопросы: что является ключом к счастью?  Как мы управляем своим весом?  Что [...]

Как добиться успеха благодаря групповым тренировкам, где бы ни находился ваш клуб.

Команда EcoSport - не новичок в решении этой задачи, и именно эта решимость преодолевать препятствия и постоянно стремиться к лучшему, что сделало клуб из Молдовы [...]

КАКИЕ ФИТНЕС-ТРЕНДЫ НАС ЖДУТ В 2020 ГОДУ?

Фитнес-тренды на 2020 год во многом похожи на прошлогодние, так что, по мнению профессионалов в области фитнеса, будет в ближайшем будущем?   Эмма Hogan Каждый год [...]

Как сэкономить 179$ и добиться потрясающих результатов.

Опыт Наших коллег из Балтимора (США) показывает, что 8-ми недельный курс  тренировок GRIT качественно изменяет тело и даёт потрясающие результаты для бегунов марафонцев. Научные исследования [...]

THE TRIP. SO MUCH FUN YOU DON’T NOTICE THE BURN!

Если вы хотите стать лучше, быстрее и с меньшим дискомфортом, тогда вам следует воспользоваться технологией глубокого визуального погружения в фитнес. Благодаря команде лаборатории Les Mills [...]

TOП 7 в фитнес трендов 2019 года

Американский колледж спортивной медицины недавно обратился к 2000 профессионалам в области фитнеса с просьбой оценить 39 трендов упражнений по значимости и популярности. Посмотрите на семерку, [...]

СПИСОК HIIT: ПЯТЬ ПРИЧИН ПОДНЯТЬ ГРАДУС ВАШИХ ТРЕНИРОВОК

Это называют волшебной к таблеткой для тренировок. И хотя это требует немного больше усилий, теперь нет никаких сомнений в том, что высокоинтенсивный интервальный тренинг - это [...]

Загрузить ещё записи