В условиях пандемии COVID-19 термин «социальное дистанцирование» стал почти универсальным. Социальное дистанцирование было ключевой стратегией для замедления распространения коронавируса и «выравнивания кривой». Поскольку предприятия планируют [...]

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ В КРИЗИСЕ ИЗ-ЗА COVID-19 Последнее исследование решает большие вопросы: что является ключом к счастью?  Как мы управляем своим весом?  Что [...]

Команда EcoSport - не новичок в решении этой задачи, и именно эта решимость преодолевать препятствия и постоянно стремиться к лучшему, что сделало клуб из Молдовы [...]

Фитнес-тренды на 2020 год во многом похожи на прошлогодние, так что, по мнению профессионалов в области фитнеса, будет в ближайшем будущем?   Эмма Hogan Каждый год [...]

Опыт Наших коллег из Балтимора (США) показывает, что 8-ми недельный курс  тренировок GRIT качественно изменяет тело и даёт потрясающие результаты для бегунов марафонцев. Научные исследования [...]

Если вы хотите стать лучше, быстрее и с меньшим дискомфортом, тогда вам следует воспользоваться технологией глубокого визуального погружения в фитнес. Благодаря команде лаборатории Les Mills [...]

Американский колледж спортивной медицины недавно обратился к 2000 профессионалам в области фитнеса с просьбой оценить 39 трендов упражнений по значимости и популярности. Посмотрите на семерку, [...]

Это называют волшебной к таблеткой для тренировок. И хотя это требует немного больше усилий, теперь нет никаких сомнений в том, что высокоинтенсивный интервальный тренинг - это [...]

LES MILLS SPRINT - это уникальная Cycle программа для высокоинтенсивных интервальных тренировок, которая использует силу педалирования на велотренажерах, чтобы поднять вашу сердечно-сосудистую форму и сжигание [...]

LES MILLS GRIT является непревзойденным в обучении HIIT, обеспечивая трансформационные результаты в рекордно короткие сроки. Недавние изменения, внесенные в программу, означают, что она стала еще [...]