ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки практически всегда гарантируют самый эффективный и результативный индивидуальный подход. Общий принцип таких тренировок сводится к тому, что персональный тренер адаптирует программу тренировок исключительно под вас, делая процесс более понятным и приятным. А достижение поставленной цели практически гарантировано.

У НАС ВЫ СМОЖЕТЕ

  • ПОХУДЕТЬ

  • НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

  • РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ

  • ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПО СИСТЕМЕ CROSS FIT

  • ПРОЙТИ РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ РОДОВ И ТРАВМ

  • НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ

  • ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ

  • ЗАНИМАТЬСЯ PILATES

  • БЕГАТЬ МАРАФОН

  • ТРЕНИРОВАТЬ ДЕТЕЙ

  • НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ

  • ОВЛАДЕТЬ БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ

  • ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ. ПРОГРАММЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

  • ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ПАРКЕ

  • ПОДГОТОВИТЬСЯ К ТРИАТЛОНУ

  • РАЗВИТЬ СИЛУ

10 ТРЕНИРОВОК

270
  • с персональным тренером
  • Длительность тренировки
  • ⌚ 1 час
“Игра забывается — результат остается”
КАРПОВ С.В. • УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ

ПЛЮСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕННИНГА

Известно, что люди, пользующиеся услугами персонального тренера, посещают тренировки регулярнее и достигают результата в 4 раза быстрее, нежели при самостоятельных занятиях. Тренер даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок, посоветует, если это необходимо, употребление пищевых добавок.

При занятиях со свободным отягощением, тренер проследит за правильностью выполнения и подстрахует Вас. Если нужный Вам тренажёр занят, тренер заменит упражнение на аналогичное, чтобы Вам не пришлось ждать.
Персональный тренер в зале решает для Вас множество задач. Он создаёт для Вас индивидуальную тренировочную программу и корректирует её по мере необходимости. Он подберёт необходимые для Вас упражнения и отработает с Вами технику их выполнения, чтобы они были не только эффективными, но и безопасными. Поможет поддерживать мотивацию. У каждого клиента свои заботы, желания. Наши инструктора умеют составить программу, которая будет включать упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости, а также упражнения, улучшающие работу сердечно – сосудистой системы. Учитывают нужды клиента в достижении желаемого: выглядеть лучше, приобрести хорошую физическую форму или поправить здоровье, может быть изменить рацион питания, снять психологические комплексы. Все эти моменты учитывает персональный тренер при планировании занятий с клиентами.

ЕСЛИ ЕСТЬ ЦЕЛЬ

ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!